Angebote







Coaching für Firmen und Institutionen

=> Teamcoaching oder
​=> Einzelcoaching

Mögliche Themen
​- Burnout-Prävention
- Stressmanagement
- Zeit- und Energiemanagement
- Erfolgreiches Selbstmanagement
- Leadership-Coaching
- Erfolgreich präsentieren
- Verkaufen ohne zu überreden
- Rhetorik im Alltag
- Change Management

Preise
​Nach Anfrage, abhängig vom Mandat








Coaching für Private


=> Einzelcoaching
​=> Coaching für Paare

Mögliche  Themen für Einzelcoachings
- Keine Ahnung wie weiter
- Die Kinder sind ausgeflogen, der Ehemann ständig am Arbeiten, und was soll ich nun tun?
- War's das jetzt? Ich hatte doch mal so viel vor in meinem Leben .....
- Ich kann einfach nicht mehr! Burnout oder Erschöpfungsdepression ?
- Wie kann ich meine eigene Wirkung verbessern?
- Wie kann ich mich besser abgrenzen?
- Eigentlich bin ich ganz anders...... Wer bin ich denn eigentlich wirklich?
- und natürlich noch vieles mehr :)

Mögliche Themen für ein Paar-Coaching
- Schweigen, schweigen, schweigen: Wieder miteinander reden kann man lernen
- Was hat uns früher verbunden?
- Was wünsche ich mir vom anderen?
- Was nervt mich am anderen?
- Was brauche ich vom anderen?
- Kann ich dem anderen jemals wieder vertrauen?
- Wie können wir Missverständnisse minimieren?
- Wieso sind wir ständig am Interpretieren statt am Reden miteinander
- und natürlich noch vieles mehr :)

Preise
Fr. 160.- pro Stunde







Verhaltenstherapie


Die Verhaltenstherapie setzt da an, wo Sie selbst nicht mehr weiterkommen. Denn im Laufe Ihres Lebens haben Sie schwierige Phasen und Momente erlebt und dann für Sie mögliche Verhaltensstrategien gefunden, um mit Ihr Leben zu meistern. Das macht kurzfristig absolut Sinn, kann aber langfristig oft hinderlich sein für ein glückliches, erfülltes Leben. 

Ziel einer Verhaltensrtherapie ist es, aufgrund Ihrer Vergangenheit erlernte und nun suboptimale Verhaltensweisen zu verstehen, zu verändern und dadurch Ihr Leben mit mehr Sinn, mit mehr Freude, mit mehr Selbstvertrauen leben zu können.

Mit Gesprächen, dem Emotionscode und mit konkreten, auf Ihre Situation zugeschnittenen Übungen lernen Sie, ungünstige Verhaltensmuster durch neue, besser geeigente Verhalten zu ersetzen und diese in Ihrem Leben zu integrieren.

Mögliche Themen 
- Ängste
- Süchte
- Panikattacken
- Aggressionspotential
- Gewalt
- Zwanghaftes Verhalten
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Preise
Fr. 160.- pro Stunde